YogaPeople, студия йоги и массажа, Шлиссельбургский пр., дом 37, Санкт-Петербург, 192076

Я прошла 6-недельный курс «Курс на стройность» в студии йоги «Yogapeople», и это было удивительное путешествие! Программа предлагает два тарифа — с массажем и без, и я выбрала второй вариант. Мне понравился комплексный подход, который включает не только физические тренировки, но и работу с питанием, дыхательные практики и эмоциональное состояние. В процессе я осознала, насколько важно понимать свои эмоции, что помогло мне справиться с перееданием. Занятия проходили как в уютной студии, так и онлайн, что было очень удобно. Преподаватель Марина всегда была на связи, поддерживала нас и отвечала на все вопросы. За 6 недель я заметила значительные изменения — улучшение самочувствия, снижение веса и более осознанный подход к жизни. Огромное спасибо Марине за ее знания и поддержку! Рекомендую этот курс всем!

Я прошла курс йоготерапии «Преображение. Худеем вместе». Курс мне очень понравился. Во-первых, к участникам был строго индивидуальный поход. Нас тщательно опросили по пищевому поведению, наличию стрессовых факторов в жизни, сделали детальные обмеры, протестировали различные мышцы и определили те, что некорректно работают. Затем мы научились различать голод и аппетит и стали питаться, используя правило тарелки, получили рекомендации по пищевым привычкам, увидели, какие незакрытые потребности подталкивают нас к перееданию. Теоретические занятия сочетались с курсом лимфодренажного массажа, который проводили замечательные мастера Станислав и Анжелика, а наш самый лучший йоготерапевт Марина подобрала именно такие асаны, которые помогли нашим отвисшим брюшкам подтянуться и бокам уменьшиться в размерах. Весь процесс проходил весьма дружелюбно, мягко, но убедительно (надо знать Марину!), мы ощущали постоянную поддержку и заинтересованность авторов курса в нашем подлинном преображении. Такой комплексный подход полностью оправдал себя и результаты не заставили себя ждать! Все участницы ощутили позитивные изменения в своём теле: помимо снижения веса, подтянулась и расправилась кожа, появилась лёгкость внутри и даже настроение улучшилось. Достигнутые результаты показали, что мы на правильном пути и стали ещё одним стимулом продолжать заниматься своим телом, следить за питанием и таким образом изменять жизнь к лучшему! Огромная благодарность Марине за предоставленные инструменты и прекрасную возможность для нашего саморазвития! Всем рекомендую!

Отличная практика. Хорошая уютная студия, внимательный инструктор. Все проходит замечательно.

Замечательные , внемательные , открытые наставники! Рекомендую !!!