Йога в Сокольниках, Песочная аллея, 7а, Москва, 107113

Долго не могла выбрать себе тренера по йоге, а здесь нашла всё, что нужно. Красивое место у пруда, прекрасно продуманную программу, дающую результат без сверхусилий. Меня за полгода поставили на голову (в ширшасану), хотя раньше моя физическая подготовка была очень слабая. В группах чувствуется поддержка и взаимопомощь. Занималась у тренеров Татьяны и Ксении. Завораживает, с какой любовью и искренностью они обе относятся к людям и к своему делу. С удовольствием продолжаю заниматься, каждый месяц удивляясь своему прогрессу и новым маленьким победам )

До Ксении у меня было много попыток начать заниматься йогой, но именно в её классе я поняла, зачем мне это нужно. Она влюбила меня в практику благодаря своей внимательности к каждому ученику, терпению и тому внутреннему свету, который она излучает. Приходя в её класс, я точно знаю, что уйду с лучшим настроением, даже если какие-то асаны будут для меня сложными. Кстати, Ксения всегда знает, как адаптировать асану, если что-то не получается или есть какие-то ограничения в физическом плане. Это помогает сразу учиться правильному положению тела, а не компенсировать работу одних мышц другими. Я вижу в этом очень профессиональный подход и точно знаю, что Ксения – лучший преподаватель из всех, у кого я когда-либо занималась ❤️ Ещё несколько слов про местоположение. С одной стороны, йога-студия находится посреди леса. Там очень хорошая энергетика, а путь туда формирует правильный настрой на практику. С другой стороны, это всего 15 минут пешком от метро Сокольники, что недалеко от центра и очень удобно.

Очень люблю йогу у Ксении!! Ксения - профессионал своего дела, очень приятный, отзывчивый, внимательный преподаватель йоги по методу Айенгара. В студии есть всё необходимое оборудование для практики по этому методу: коврики, одеяла, ремни, болстеры, кирпичи и даже специальные стулья - они позволяют ученикам максимально корректно, и нетравматично выполнять асаны при любом уровне подготовки под чутким руководством преподавателя)) Еще в студии проводятся медитации, которые стОит попробовать, детская йога и йога с другими преподавателями.

Прекрасные, грамотно выстроенные занятия йогой и для детей и для взрослых с профессиональными преподавателями в красивом месте.

Когда приезжаю в Москву, хожу на занятие к Ксении, дорога к залу проходит через лес и уже по пути на занятие идёшь и расслабляешься, сходите вам понравится!

Йога-студия находится в парке Сокольники- это огромный плюс для йога практики. Ксения очень позитивный человек и профессионал своего дела, она прекрасно находит подход к каждому своему ученику, учитывает его индивидуальные особенности. А йога Айенгара, которую она практикует, великолепно для этого подходит. Если Вы только начинаете заниматься йогой, то это позволит Вам мягко влиться в эту практику, даже если у Вас не было опыта. А если Вы уже занимаетесь йогой других направлений (как я, например), то откроете для себя глубину этой практики). А Ксения поможет гармонично развиваться в этом направлении, а при Вашем желании и в других направлениях.

Прекрасное место для йоги в самом парке, всего в 10-15 минутах от входа) преподаватель Ксения очень внимательная ко всем, преподает йогу-айенгара, подходит для всех особенно , если есть проблемы со спиной))

На занятиях мне нравится, что преподаватель разбирает детали правильного выполнения поз. После занятия как будто выпрямляешься и хочешь идти расправив плечи) очень светлое место в тихом зеленом парке

Мне нравятся занятия и ощущения легкости в теле после практики. Когда занимаюсь, проходит хроническая боль в шее. Хожу на занятия к Татьяне и к Ксении - огромная благодарность этим светлым девушкам!