Вело и лыжная школа, ул. Грина, дом 15, Москва, 117628

Я не умела кататься на беговых лыжах и для обучения обратилась в школу Надежды. За несколько занятий я научилась кататься классическим и коньковым ходом. В школе отличные тренера!

Наконец-то я езжу на велике! Как же это здорово! Обязательно учитесь, тем более, что тренер замечательный и вы обязательно научитесь, причем быстро, я на первом же занятии сама поехала. Спасибо, Надежда!

Как здорово уметь ездить на велосипеде! Я поняла это во многом благодаря Надежде. Долго боялась велосипеда, но с Надеждой оказалось очень легко эти страхи преодолеть. Поехала сама на первом занятии, а на шестом уже ездили с Надеждой по городу и парку. Конечно, до совершенства мне еще очень и очень далеко, но первые шаги сделаны, теперь буду оттачивать полученные навыки.

Надежда, огромное спасибо что вы у нас есть!!! Я думала, что на велосипед я смогу смотреть только со стороны, но оказалось, что и взрослого человека реально научить ездить! Все вокруг говорили: это же так просто, сел и поехал. И это оказалось действительно просто, благодаря методике, которую разработала Надежда! Мне хватило всего двух занятий, что бы я на третий день смогла прокатиться в городе, по узкой тропинке где люди потоком идут в метро. Было страшно, но я это сделала! Надежда, вы волшебница и я очень вам благодарна!!!

Занималась в велошколе для взрослых с тренером Надеждой с целью поставить технику езды на велосипеде. Занятия организованы продумано и удобно. Огромное спасибо! Абсолютно удовлетворена результатом! Однозначно рекомендую!

В свои 47 лет впервые научилась ездить на велосипеде. Спасибо огромное тренеру Надежде! Поехала практически с первого занятия. Очень внимательно разбирали с тренером все сложные моменты. С 5 занятия уже катались с тренером в парке на 2 велосипедах. Думала никогда в жизни не освою велостпед, но благодаря грамотному и внимательному тренеру все получилось! Могу собой гордиться и сказать огромное спасибо!

Огромная благодарность Надежде!  Мне 40 лет, я училась кататься на велосипеде с нуля. Присутствовал страх, обусловленный детской травмой. Ранее пыталась сама научиться ездить на велосипеде, но безуспешно. Поехала самостоятельно в конце первого занятия, а на пятом ездили с Надеждой по парку и городу. Очень грамотно, шаг за шагом, под контролем тренера, происходит освоение всех элементов катания. Всё логично и понятно, от простого к более сложному, получился элемент – идем дальше. Тренер всегда рядом, поэтому не страшно, всё спокойно, безопасно и в комфортном темпе. Надежда не просто учит ехать, но и объясняет множество важных нюансов: правильно подобрать велосипед и настроить седло, правильно начинать движение и тормозить, проходить препятствия, маневрировать в условиях ограниченного пространства, чувствовать и контролировать скорость и траекторию движения велосипеда, грамотно пользоваться переключением передач на ходу, правильно вести себя на дороге в различных ситуациях. Надежда опытный и тактичный тренер, объясняет ошибки, вселяет уверенность, искренне радуется успехам в обучении. Теперь осталось купить велосипед под свои параметры, с учетом рекомендаций Надежды, и закреплять на практике полученные навыки. Я теперь не боюсь и знаю, что точно всё получится.

Надежда просто замечательная! Я на первом занятии уже через 30 минут поехала, в конце я уже уверенно держалась и получала удовольствие. Не думала, что такое возможно, так как очень боялась, не верила в себя. С надеждой чувствуешь себя в безопасности и в надежных руках. Очень рекомендую!

Тренер Надежда - это реальная надежда для учеников всех возрастов. С ней очень комфортно и здорово. С ее помощью сбылась мечта. Спасибо!

Огромное спасибо Надежде за занятия! Моя мечта поехать на велосипеде сбылась. Уже с первого занятия я смогла поехать.Надежда очень профессиональный и внимательный тренер. Было приятно приходить на занятия, очень доброжелательная атмосфера. Ещё раз спасибо за профессионализм и положительные эмоции!

Удобно и комфортно. Рад, что выбрал Надежда в качестве инструктора для занятий. Рекомендую.

Как же я счастлива, что попала именно к Надежде! После неудачных и травматичных попыток научиться кататься на велосипеде в детстве, я эту затею оставила, хотя обожаю ощущение езды, плюс мечта водить мотоцикл) И вот, всего 4 занятия - и я катаюсь! Неповторимые ощущения от того, что смогла преодолеть свои собственные страхи и сделать еще шаг навстречу мечте. Надежда прекрасный тренер, очень чуткая, добрая и внимательная. Держит вас, подбадривает, радуется вместе с вами и верит в вас! Одни позитивные эмоции! Если мечтаете научиться кататься - и совершенно неважно, сколько вам лет, 11 или 70 - я искренне рекомендую Надежду, считайте, что вы уже научились ездить, еще до вашего первого с ней занятия! ❤️

Огромное спасибо Надежде Заболотниковой в свершении чуда! Никто не убедил бы меня, что во взрослом возрасте можно начать ездить на велосипеде с нуля! Да еще после детской травмы и панического страха перед этим «зверем») Благодаря профессионализму, заботе и участию Надежды получилось начать управлять этим агрегатом уже с первого первого раза. Огромное спасибо за навык! Рекомендую!

Огромное спасибо Надежде, внимательный, чуткий тренер. Всё подробно от простого к сложному объяснит. Сейчас занимаемся всей семьёй беговыми лыжами и планируем ребёнка научить кататься на велосипеде.

Удалось самостоятельно поехать на первом занятии. Надежда отличный инструктор, всё очень подробно и понятно объясняет. Рекомендую.

Мне 28 лет и всю жизнь на предложение друзей и знакомых покататься на велосипедах, я отвечала, что не умею. В этом году решила пора закрыть гештальт) Мне повезло встретить отличного тренера Надежду. Уже на первом занятии я поехала сама, благодаря подводящим упражнениям. Далее мы учились поворачивать, объезжать препятствия, переключать скорости, притормаживаться,приподниматься заезжая на бордюры и лежачие полицейские. На последнем занятии выехали на двух велосипедах в город. Конечно, сейчас мне нужно больше практики, что бы закрепить навыки. Но я очень благодарна велошколе и тренеру Надежде, что научила меня ездить. Всем рекомендую!

Добрый день. Очень рады, что нашли такого замечательного тренера-Надежду, она настоящий профессионал. Научила дочку кататься на велосипеде за 3 урока появилась уверенность, желание и любовь к велосипеду. Дочке почти 6 лет, после того, как сняли маленькие колëсики, не знали как научить, ничего не получалось. Спасибо вам, Надежда. Добрая, внимательная, красивая.

Тренер Надежда легко нашла контакт с 5-ти летним сыном. Объясняет просто и понятно, сын поехал на двухколёсном велосипеде сам в первые же полчаса первого занятия! Надежда делает перерывы, образовательные пятиминутки и разминки, что для маленького ребёнка очень важно. Ребёнок в итоге за два занятия освоил все базовые навыки. Ребёнок счастлив! Родители тоже :)

Огромное спасибо за профессионализм и терпение тренеру Надежде! Всего за 3 тренировки я поехала на велосипеде! А к 5му научилась ездить по городу и преодолевать городские препятствия! Очень понравился подход : от простого к сложному, step by step и страх прошёл, пришла уверенность, появилось желание ездить самой и вдохновение практиковаться! Не ожидала, что в 32 года можно научиться так легко и с удовольствием ездить на велосипеде, хотя жутко боялась после неудачной попытки в детстве! Спасибо Надежда! Огромных вам успехов и благодарных учеников! =)

Сегодня первый раз занималась с Надеждой. Вообще, я человек, который умудрился дожить до 50 лет и так и не научился ездить на велосипеде. Первая попытка сесть на велосипед в 1-м классе школы была настолько неудачной, что весь мой последующий опыт ограничивался 3-4 попытками катаниями зимой на фэт-байке и то только потому, что в сугробы падать мягко)). Пару раз безуспешно пыталась сесть на велосипед друзей, после чего убедила себя, что это не для меня. Переехав год назад в Новую Москву и получив под боком бескрайние просторы для катания, решила, что пора все-таки велосипед освоить. Прогуглив интернет, с удивлением обнаружила, что вариантов обучения не так уж и много, по сути все, что я нашла это обучение на базе велотрека в Крылатском, но это обучение на шоссейном велосипеде, а к триатлону я готовиться не собиралась)) и, каким-то случайным образом, наткнулась на объявление Надежды. В общем, я абсолютный "чайник", даже подобрать велосипед я себе не могла, потому-что, читая характеристики, не понимала, что за ними стоит. На первом же занятии я, во-первых, получила необходимый минимум технических знаний о велосипеде, которого уже вполне достаточно для осмысленного подбора модели, во-вторых, я смогла сесть и поехать. Плавное повышение сложности упражнений, доступное объяснение основных приемов в катании и, о чудо, страх перед велосипедом (что я непременно упаду, покалечусь и т.д.), который преследовал меня с 1-го класса испарился. Я поняла, что раньше не получалось потому, что никто просто и доступно не объяснил самых азов техники катания. Я почувствовала настоящий драйв и желание кататься, кататься и кататься... Занятия с Надеждой - это просто идеальный вариант для таких "чайников", как я, и я уверена, что это идеальный вариант для обучения детей. Если бы в мои 6-7 лет у меня был такой тренер...:)) Однозначно 5 звезд и всем рекомендую.

Занимались у Надежды, ребенку 9 лет! Он первый раз сел на велосипед на занятии. Через 30 минут занятий он уже ехал самостоятельно, что для меня было шоком. Занятия основаны на подводящих упражнениях, все поэтапно от простого к сложному, все понятно ребенку с первого раза. Очень хорошая большая и закрытая по периметру площадка. Тренер внимательно следила за ребёнком и находилась все занятие с ним рядом, а не в телефоне. Так же сразу обучала правилам поведения на дороге и с пешеходами, были расставлены специальные препятствия. Ребенок после занятий, сразу попросил купить велосипед. Что мы и сделали, кстати Надежда нам также дала рекомендации при покупке велосипеда. Поэтому я и сын однозначно ставим 5 звёзд и всем рекомендуем.

Идеальная тренерша♥️ Мне было очень комфортно, спокойно и интересно с Надеждой. Велосипед, мотивирующие истории и хорошое настроение прилагаются. А еще Надежда помогала с покупкой и настройкой велосипеда. Самое удивительное -что вместе с новым навыком, ко мне пришло вдохновение! Рекомендую 👍

Всем привет🤗Очень советую эту школу! Мне 40 лет, ни разу не каталась на велосипеде т.к боялась падения, но всегда мечтала и вот моя мечта сбылась всего за одно занятие! Это чудо и тренер Надежда чудо! Прошла 3 занятия и не боюсь велика, могу поворачивать, держать равновесие, спрыгивать с бардюров оставшиеся 2 занятия поедем в город, в парк🤗. Супер👍 Не откладывайте на завтра то, чему можете научиться уже сегодня! Всем успехов 😊

Хорошая спортивная база, есть раздевалки. Впервые попала к тренеру Надежде, когда захотела научится ездить на велосипеде и за 3 занятия получилось 😊 Теперь сама езжу по паркам и в городе спокойно и с удовольствием! А потом посетила тренеровку по беговым лыжам и скандинавской ходьбе! Скандинавская ходьба впечатлила после второго занятия ощутимо стало, как она благотворно влияет на осанку! А лыжная трасса интересная с разной сложностью и длине прохождения. Все снаряжения Надежда подбирает индивидуально и бесплатно! Екатерина, 30 лет.