Центр йоги и творчества "Равновесие", 2-я Песчаная ул., 2 корпус 1, Москва, 125252

Отличное место для развития ребёнка по интересующим его напрвлениям. Хорошие и интересные предложения по широкому спектру интересов. Хороший преподавательский состав обеспечивает комфортные условия для занятий , как в групповом , так и индивидуальном формате. Занятия проводятся весьма интересно и плодотворно, в удобном для клиента графике. Есть система абонементных скидок. Проводятся и разовые занятия. Персонал клиентоориентирован и внимателен. Чисто, спокойно, уютно, безопасно.

В центре я занимаюсь почти два года. Очень хорошие условия. Атмосфера теплая, доброжелательная. В центре работают только высококвалифицированные специалисты. К каждому клиенту индивидуальный подход. Я очень довольна, что выбрала именно этот центр для занятий.

Уютный центр, внимательные администраторы, хорошие преподаватели! Рекомендую!

Хороший и уютный мини-центр. Есть возможность заниматься в небольших группах по 5-6 человек (что идеально в условиях пандемии), или индивидуально. Отдельно хочется отметить хозяйку этого центра Наталью: внимательное отношение, по-настоящему индивидуальный подход, высокий профессионализм и очень спокойная и ровная энергетика. При этом видно, что человек не просто где-то на Гоа "просветлялся", а еще и просто в анатомии и биомеханике разбирается. Занимаемся с ней с марта и не нарадуемся :)

Всё очень понравилось! Спасибо Сергею!!! Спина чувствует себя отлично!!! Всем рекомендую!!!!

Очень уютный центр! Приветливые администраторы, преподаватель Марина очень понравилась! :)

Всё очень по домашнему,всегда с удовольствием остаюсь пить чай после практики,занятия у Анны-супер! Настоящий профессионал.

Прекрасная студия! После переезда искал зал недалеко от дома, нашёл «Равновесие». Все очень по-домашнему, приветливый администратор и тренеры. Хожу на силовую йогу и Цигун полный восторг!

Отличный центр

Замечательный центр! Особенно Наталья! Ее методика помогла мне исправить осанку)

Отличное место с хорошей атмосферой, приветливыми людьми и профессиональными тренерами. Индивидуальный подход к каждому. Удобная система абонементов. Отдельное спасибо Наталье и Вере, тренерам с которыми начинаешь понимать свое тело и просто очень приятно общаться. Рекомендую к посещению!

Центр йоги "Равновесие" - камерное уютное пространство, куда хочется возвращаться снова. Вежливые администраторы, чёткая организация, своевременные напоминания о занятиях и оперативные ответы на все вопросы. Ведущая детских групп - Наталья, прекрасный преподаватель, имеющая свой подход к детям. Дочке 10 лет, ходит к ней в группу "Здоровая спина", очень нравятся занятия.

Мне нравится доброжелательная атмосфера, хорошее оснащение и, конечно, мастерство тренера Натальи. Она умеет увлечь, и на ее занятиях полезно и интересно.

Впервые была на занятии у Оксаны «Здоровая спина». Администратор дружелюбно встретила, все показала и угостила чаем. Студия небольшая и уютная. Занятия проходят практически индивидуально. Все прошло на высшем уровне. Преподаватель подробно объясняла каждый вопрос, внимательно следила за правильным исполнением упражнений. Очень хорошая студия! Рекомендую:)

Очень уютный центр. Замечательные инструкторы. Хожу уже полтора года. Изначально хотел просто подтянуть спину, но потом понравилась сама йога. Так что планирую ходить и дальше

Мне очень повезло найти этот центр йоги. Я и моя семья занимаемся там с начала 2020 года. Лично я вижу ощутимый результат - спина не болит, осанка лучше, общее самочувствие и выше иммунитет - меньше болею. Всё это стало возможным благодаря преподавателям Центра йоги Равновесие, которые подходят к своим занятиям ответственно, всегда готовы объяснить, показать, как правильно делать, и помочь. Особую благодарность хочу выразить Вере Сахаровой, которая преподает йогу-стретчинг и утреннюю йогу. Эти занятия помогли мне встать на ноги, изменить свои привычки, улучшить образ жизни, да и в целом почувствовать себя лучше. Общее впечатление о центре только положительное - доброжелательные руководитель Центра Наталья Павлова и администраторы всегда готовы помочь, подсказать, в каком направлении двигаться, с чего начать и что можно попробовать нового. Удобные отремонтированные залы, наличие нужного спорт-инвентаря, туалет, раздевалка, чай/ вода - всё доступно любителям йоги. Радует, что занятия проходят в группах с небольшим количеством людей: у преподавателей есть возможность уделить внимание каждому. И, к тому же, в условиях пандемии можно посещать занятия онлайн. Всё вышеперечисленное является несомненными плюсами Равновесия. Желаю Центру йоги Равновесия процветания, успехов, чтобы я и моя семья могли продолжать заниматься там дальше :-)

Классное место!! Занимаюсь тут около года, очень довольна! Занятия в маленьких группах, почти индивидуальные, все тренеры помогают и подсказывают, очень внимательно относятся к людям. После тренировки можно попить чаю и посидеть пять минут, выдохнуть. Хожу на утренние занятия, не знаю, как я без них раньше обходилась. 5 звёзд.

Всегда очень профессиональных подход, большое количество разнообразных практик позволяют каждому найти то, что будет по душе. Занятия и атмосфера в студии заряжают энергией на весь день. Большое спасибо!

Спокойное, тихое и уютное место с чудесной атмосферой :) В центре достаточно широкий спектр возможности выбора направления занятий, мягкая и безопасная физическая практика, профессиональные преподаватели, которые понятно, доступно и последовательно объясняют, показывают и исправляют, если делаешь неправильно. После занятий выходишь легким, без напряжения в голове и мышцах. Рекомендую! Думаю, каждый найдет здесь себе направление и инструктора по душе.

Уютная атмосфера, релакс для ума, работа для тела :) замечательное место :)

Занимаюсь в этом центре уже два года. Очень довольна! Замечательные преподаватели. Приятная спокойная атмосфера. В программе центра большой выбор занятий по разным направлениям йоги.Есть и утренние и вечерние группы, что очень удобно. Каждый может подобрать что-то оптимально подходящее для себя. Кроме этого центр предлагает занятия для детей и для развития творческих способностей. А чтобы лучше узнать этот центр нужно всего лишь придти и попробовать самому😊

С большой радостью, а, главное, эффективностью занимаюсь в этом Центре. Индивидуальный подход, душевная атмосфера, высокий уровень профессионализма всех преподавателей дают тот результат, которого давно хотелось: тело стало гибче, сильнее, уходят старые проблемы с позвоночником и зажатыми мышцами. Мои детки 4-х и 13-ти лет тоже стали ходить на занятия. В Центре они чувствуют себя как дома; тут всегда интересно, весело, на занятиях каждый раз бывает что-то новое. Я вижу реальный прогресс -спинки стали ровнее, мышцы укрепляются, появляется уверенность в своем теле и в своих физических возможностях.

Классное место! Очень нравятся педагоги по детской йоге (дочери 12 лет). Уютное место, внимательный персонал. Кстати, настолько профессиональный коллектив, что переход в онлайн был почти не заметен)

Очень добрая и уютная атмосфера. Прекрасная возможность сбежать от городской суеты. Безгранично влюблена в преподавателей Анну и Лиру❤️

Уютно, домашняя атмосфера, внимательные и опытные педагоги. Остаётся приятное впечатление от посещения.

Прекрасная небольшая и уютная студия, созданная с душой 🙏 очень внимательные преподаватели, качественный инвентарь, самая клиентоориентированная администрация. 5 из 5

Очень нравятся занятие, индивидуальный подход и программа. Очень советую

Очень крутые занятия! Персонал максимально вежливый, преподаватель провел классное занятия после которого кучу сил и энергии. Очень комфортные условия для занятий. Буду заниматься дальше. И еще вкусный чай)

Рекомендую!!! Прекрасная хозяйка со спокойной и уютной энергетикой, такой же наполнен ее центр. Плюс, правильный клиентоориентированный подход: здесь важен каждый гость. Ну, и самый большой бонус - результат, действительно помогает удерживать равновесие в безумной столице )

Случайно узнала о центре «Равновесие» Но все это было не случайно:)) Попала на занятие к владелице студии Наталье с запросом избавится от болей в шее, выровнять таз и подготовить тело к зачатию ребёнка. После 4-х Занятий уже увидела очень крутой результат! Раньше у меня постоянно была напряжена шея и сильно зажата зона крестца; не помогали ни массажи, ни другие практики. Сейчас благодаря Наталье и зарядке, которую она дала на дом, я ощущаю, что шея чувствует себя свободно; растяжка улучшилась во много раз. Мне нравится, что Наталья- очень чуткий человек и настоящий профессионал. Она использует в тренировке сочетание самых лучших и работающих техник!

Отличное место, вызывает желание творить

Отличное уютное место с приятной атмосферой. Очень понравились тибетские чаши - пробовал индивидуально, Богдан - мастер своего дела. Также, конечно, йога и Цигун - попробовал все занятия ради интереса:) Все преподаватели очень высокого уровня, Наталья Павлова само собой. Знакомые водят детей на занятия по гитаре к Дмитрию - дети в восторге Очень рекомендую.

Йога центр комфортное пространство, где можете обрести душевный комфорт, спокойствие и отличное здоровье!

Очень уютное место , можно подобрать удобное время занятий, эффект от занятий с Натальей Павловой не только в улучшении физического состоянии, распрямлении плеч, улучшении осанки, но и в психологическом комфорте во время и после занятий. Наталья-очень внимательный и бережный педагог.

Мне очень понравилось находиться в пространстве "Равновесия", лёгкая, медитативная музыка, ароматы витающие в воздухе, залы, заполненные светом. Всё это создаёт приятную атмосферу, приводит к спокойствию. Своё название этот центр полностью заслуживает) Мне довелось пообщаться с создательницей этого местечка, Натальей) Её подход к людям, приходящим на занятия, пробуждает тёплые чувства, потому что основывается на внимании, сострадании и помощи! Так я могу описать свои впечатления! Смело рекомендую читающим это и сомневающимся прийти и почувствовать всё вышеперечисленное на себе)

Отличное место, с очень приятным коллективом! Несколько месяцев посещаю занятия с основателем центра, Натальей Павловой. Эффект колоссальный: избавилась от болей в шее, мучивших меня много лет, улучшается осанка, общее самочувствие после рождения ребенка и настроение! Каждый раз после занятия чувствую себя как будто новым человеком. В зависимости от времени, в которое начинается занятие, программа варьируется и адаптируется под ощущения и пожелания в конкретный день, при этом всегда уделяя внимание всему телу. Занятия сочетают в себе упражнения из разных направлений йоги, упражнения на растяжку, элементы массажа и даже некоторые несложные элементы из балетной подготовки))) еще хочется сказать, что Наталья всегда планирует занятия таким образом, что в нем обязательно будет пара новых упражнений с использованием специального инвентаря, и это делает их очень интересными и разнообразными. Еще в Центре есть услуга массажа, который в комбинации с системными занятиями йогой дает незамедлительный результат! В центре сделан качественный ремонт и всегда очень чисто. Вобщем, рекомендую!

Недавно переехала в этот район, начала искать йога студию поблизости. Нашла йога центр Равновесие. К сожалению, сейчас я нахожусь на работе каждый день с 9 до 21.00, поэтому на неделе посетить вечерние занятия не получается. Это единственный минус, что на неделе я не могу, а в выходные в расписании занятий мало. Поэтому о всех направлениях сказать не могу, но зато все время попадаю на занятия Натальи Павловой. Это больше не йога, а смешение направлений растяжки и лфк, то есть можно ходить людям абсолютно любого уровня подготовки. Идеальные занятия для жителей мегаполиса с сидячей работой. На занятии есть упражнения на растяжку и вытяжение всех групп мышц. Упражнения варьируются - для начинающих, средний вариант и для продвинутых. После занятия чувствуешь себя очень расслабленной, телу очень приятно. Очень люблю занятия Натальи.

Главное,найти правильного инструктора.Так вышло,что Наталья сама меня нашла.Это была судьба).Пробное занятие понравилось.Во время практики задействовано все внимание,какое возможно:физическое тело,дыхание,взгляд.Большое разнообразие уроков,проработка шпагата,укрепление пресса,перевернутые позы и т.д.Наталья,вообще умничка,всё понятно и доступно объясняет.Как по мне,под её руководством может справиться любой новичок.Занимаюсь около полугода.Постоянно и с перерывами,с энтузиазмом и без,но всегда возвращаюсь к ней.Понимаю,конечно,что я только в самом начале пути,но с каждым разом тело становится всё податливее,легче расслабиться в стрессовых ситуациях,я стала физически сильнее.Когда тело реализует свои возможности-это сразу заметно на других уровнях.Это мотивирует на дальнейшую практику.

Интересное место, хорошая атмосфера, занятия понравились)

Посещаю в этом клубе очень познавательный курс по Астрологии, который ведёт преподаватель Илона. Атмосфера в классе очень уютная, преподаватель даёт информацию очень структурированно и супер интересно. Астрология захватила все мое внимание, хочется каждый день заниматься только этим. Спасибо большое Илоне и администрации Центра «Равновесие», что организовали такие прекрасные и увлекательные занятия по астрологии!!!! 👍👍

Чудесный душевный центр, где мой домашнему тепло и уютно. Занимаюсь здесь астрологией уже несколько месяцев и абсолютно довольна! Отличный индивидуальный подход к каждому человеку и всегда есть обратная связь. Как от преподавателя, так и от администрации.

Прекрасная студия с очень сильными преподавателями. Все. Советую. Основатель студии, Наталья Павлова профессионал своего дела.

Прекрасный центр со спокойной интимной атмосферой - давно такой искала и, наконец-то нашла! :) Небольшое количество человек в группе 3-5 позволяет преподавателю уделить достаточное количество внимания всем - чувствуешь себя как на индивидуальном занятии. От каждого преподавателя видишь персональный подход и советы каждому - что приятно расслабляет во время активной физической работы) Особенно понравилась стретчинг йога с преподавателем Любовью Чапиной. Спасибо!

Замечательный центр, один из лучших. Очень внимательные преподаватели, чуткое отношение, внимание к каждому. Занятия в мини-группах - идеальный вариант. Все очень понятно и нагрузка подбирается по уровню. В общем мне очень И очень нравится. Стараюсь ходить, как можно чаще)

Amazing studio with so much to learn and have fun at the same time. Really great sessions with the trainers and also nice ambience. Highly recommended for yoga enthusiasts. Good luck :)

A creative studio which energises your mind! Also, Natalia is an extremely talented instructor with a great personality. Had great time!