Курсы для беременных INSIDE, Комендантский пр., 31 корпус 1, Санкт-Петербург, 197350

Точно рекомендую данный клуб для будущих мамочек, здесь вы найдете ответы на все свои вопросы в новом для себя статусе. Возможность поработать с телом, дыханием и подготовиться к важной дате. Спасибо персоналу за трепетное отношение и заботу в столько важный период для каждой женщины

Очень советую! Хожу с 12 недели , все прекрасно! Все тренеры замечательные! В основном, хожу на йогу, йогу га фитболах) Занятия онлайн тоже замечательные . Спасибо ❤️

Узнала об Inside из отзыва девушки на сайте одного из частных роддомов, затем посетила лекцию Саши Жуковой в моей ЖК по прописке и с удовольствием присоединилась к участницам клуба! Inside - это не только спорт и лекции, это целое комьюнити беременных и уже мам, и я рада быть его частью! Желаю Inside развития и процветания! Спасибо за знания, за разнообразные возможности быть в форме и конечно, общение, оно бесценно в декретном отпуске! :-)

Прекрасное место с настоящими профессионалами своего дела! Были с мужем на лекции «партнерские роды», чтобы в роды вступать максимально подготовленными. Очень подробно рассказали про все этапы в родах, простыми словами, затем был перекус с вкусным чаем и снеками и потом практическая часть. Потренировались какие действия муж сможет делать в самих родов, чтобы облегчить мне схватки. В конце тренинга выдали небольшие подарки, в виде тестеров подгузников и тд. Время провели максимально с пользой и всем рекомендую от чистого сердца🫂

Начала ходить когда была беременна, очень помогли подготовиться и настроиться на роды, сейчас пришли уже с малышом на занятия, всем рекомендую 🔥💯

Были с мужем на тренинге по партнерским родам, остались в восторге, появилось понимание всего процесса и как мы можем помочь друг другу, спасибо 🩷

В этот клуб хочется возвращаться и после родов за уютной атмосферой, заботливым отношением и грамотными тренировками, адаптированными для того периода, в котором сейчас находишься, будь ты беременна или уже с малышом на руках. И как хорошо, что тут организованы занятия для новоиспеченых мам с малышами. Для ребенка развлечение и новая обстановка, а тело каждый раз благодарит за правильную нагрузку, растяжку и расслабление

Во время беременности искала место для занятий йогой, тк ни в одном фитнес-клубе поблизости меня на тренировки в положении не пускали. В инсайдмама я нашла не только место для мягких занятий спортом, но и курсы для подготовки к появлению малышки, «заразила» энтузиазмом мужа, мы посетили курсы для пар - чтобы вместе встретить нового члена семьи, а аейчас, когда доченька уже с нами, мы вместе ходим на тренировки для мам после родов, чудесная идея, чтобы не отлучаться от ляльки, не искать няню, не просить мужа после работы/в выходные посидеть с ребенком, а просто взять и вместе с малышкой пойти заниматься восстановлением 🙏🙏🙏 Спасибо, что вы есть❤️

Посещаю Инсайд уже вторую беременность и это наверное самое приятное, что случалось в мою беременность) Посещаю занятия почти каждый день (фитнес, аквааэробика) и моя спина всегда говорит мне спасибо ))

Сама идея крутая, но организация - это тихий ужас администраторы: не берут трубку, точнее через раз, а потом не перезванивают; какая-то неразбериха с мессенджерами - заблокирован вотс ап, отвечают часами в других мессенджерах; записывают с ошибками в датах; напоминания о занятиях не присылают( Грустно, когда создается крутой проект, но такое осуществление.

Лучший клуб для будущих и уже мам в Санкт-Петербурге! Я посещала площадку на Комендантском, но они есть по всему городу. Видно, что пространство создано с большой любовью к женщине. Наверно, это лучшее, что может подарить себе будущая мама в период беременности - это поддерживающее сообщество, где она сможет найти ответы на все вопросы и провести беременность в счастливом ожидании, а не в тревожном, ну а для уже мам - это место поддержки, где ты всегда найдёшь поддержку и заботу. Прекрасное место, всем рекомендую!

Посещали с мужем день открытых дверей и два курса: уход за новорожденными и партнерские роды. Влюбились в консультанта по ГВ и преподавателя Сашу Жукову, готовы всем ее рекомендовать. Школа удобно расположена на комменде, рекомендуем к посещению тем, кто там живет.

Больше месяца посещаю клуб inside. Перепробовала почти все виды спортивных занятий на разных площадках города на севере СПб. Все тренеры очень милые, но при этом профессиональные и заряжающие энергией. Вначале было тяжело, особенно после малоподвижного образа жизни и в период токсикоза, но сейчас после тренировок чувствую прилив сил и хорошего настроения. Рекомендую беременным начать ходить в клуб как можно раньше, чтобы к родам быть максимально подготовленной.

Выражаю проекту Inside свое искреннее восхищение! Это одно из двух лучших моих приобретений за беременность (второе - еженедельный массаж 😅). Я даже не знаю уместно ли здесь слово приобретение, наверное, лучше сказать встреча. Благодаря клубу и спорту, во-первых, я себя хорошо чувствовала. Ваш проект с собери елку заставлял идти меня на занятия, даже когда я не хотела. Для меня это была колоссальная игровая мотивация, я в восторге. На пилатесе у Юли на победы нас научили дышать, а как там раскрывалась вся верхняя часть после занятий - просто потрясающе. А ее фраза «не ложитесь на ребенка» преследовала в моей голове меня до конца и я старалась это контролировать и не ложиться на него)) Во-вторых, я благодаря клубу нашла свою лучшую в мире акушерку - Наташу Казачкину, я ходила к ней на курс, а потом с ней и рожала. Она космос!) В-третьих, я ушла в материнство с новой подружкой, встретив ее на курсе. Теперь мы вместе погружаемся в материнство. Это одно из очень важных преимуществ оффлайна. Ходила на фитнес в офлайне и в бассейн, на здоровую спину в онлайне, на курсы инсайдмама, инсайдбеби, экспресс-курсы по родам и уходу, и на проводы в роды) Желаю, чтобы проект цвел и развивался, надеюсь, что для уже мам будет всё больше появляться активностей у вас 💜

Нам с мужем очень понравился день открытых дверей, викторина и лекция "забота о ребёнке"! Очень советую записаться! В самом клубе на Комендантском прекрасный приятный ремонт, встречают чаем с печеньками, фруктами и вкусняшками. Все просто Мега милые ♥️ Викторина была очень познавательной! Я отгадала всего несколько ответов, а всё остальное было для меня новой информацией! 😍 👍 В лекции Александра использовала наглядные материалы, объясняла что ребенку подходит, а какие моменты в медицине уже давно устарели и вредны. Было классно! Всем подарили много подарков! Я приобрела себе безлимит для новичкоа на фитнес и аквааэробику, мы выбрали онлайн курс inside mama+baby, чтобы смотреть вместе с мужем. Посчитали, что если столько стоит информация, чтобы наш ребёнок был жив и здоров при молодых и ещё не супер опытных родителях, цены более чем оправданы, так мне в честь 8 марта ещё и отличную скидку сделали 🌷 + мы записались на программу "Партнерские роды". В чате дали скидку 20% на роддом!!!

Были с мужем на занятии «Встреча с новорожденным». Несмотря на 4 часа с перерывом, время пролетело незаметно. Спасибо большое Елене за полезную теоретическую, а главное практическую информацию. Было динамично и интересно. Все очень наглядно: с картинками, куклами малышами, приборами, ванночкой, одеждой для новорожденных. Удобно, что все можно было пощупать и попробовать самим. Обудили скрининги в роддоме, вызов педиатора на дом, как брать малыша, передавать друг другу, сон, кормление, разные виды одежды и способы её надевания, все переходные периоды малыша, создание комфортных условий дома, купание, колики. Получили памятки, подарки и видеоинструкции. Мы остались очень довольны встречей и знаниями, которые приобрели! Спасибо 🙏

Были с супругом на парном семинаре по знакомству с новорождённым. Мы хоть и не молодые родители, но это наш первый малыш и хотелось подойти во всеоружии ко дню встречи с нашей доченькой. Время пролетело быстро, было много полезной информации, которая благодаря Гайдам теперь не забудется. А на практической части муж мне прям открылся с новой стороны )) теперь не страшно! Елена отвечала на все наши вопросы и все были вовлечены в процесс. Папам было тоже комфортно . Спасибо большое Елене и команде Инсайд за их труд!

Добрый вечер! Пишу отзыв уже 11.12.24 после последнего занятия на курсе INSIDE MAMA ПОДГОТОВКА К РОДАМ. Весь курс проходила по адресу Комендантский пр. 31к1. Хочется поблагодарить спикера Александру! Занятия проходили в максимально теплой атмосфере, было информативно, сложные вещи простым языком - то что нужно! Медицинские темы, которые могут волновать при обсуждении, преподносились максимально понятно. Можно было задать любой вопрос и получить на него обоснованный и понятный ответ. В перерывах теплый чаек, вкусные фрукты и печеньки - прям то что нужно :D После теории было занятие по дыханию, на котором все важные вещи также Александра объясняла очень понятно. После курса точно чувствую себя спокойнее и подготовленнее. Мне было даже грустно, что занятия закончились... Спасибо!

Классная сеть клубов для беременных, меня подкупило что есть много всего и филиалы в разных частях города - хожу по абонементу комфорт+ куда захочу, в зависимости от того где сейчас ближе нахожусь) первый раз здесь открыла для себя пилатес - это просто какой-то праздник гедонизма, хорошо убирает напряжение в спине, также нравится бассейн на Звенигородской, группа небольшая, очень уютненько)

Сходили с мужем на однодневный семинар "Встреча с новорожденным". Нам очень понравилось, как Елена преподносит информацию, все четок, понятно, по полочкам. Мы получили много полезных знаний, для людей без опыта общения с новорожденными детьми такой курс - это именно то, что нужно. Информации, конечно, много и все запомнить сложновато, поэтому очень классно, что теория перемешана с отработкой практических навыках на пупсах + то, что доступны пособия и гайды, в которых представлена вся необходимая информация - это тоже замечательно! Также порадовал приятный бонус в виде подарка. Однозначно буду рекомендовать всем парам, кто ожидает первого ребенка)

Очень информативный курс. Лектор Анна подробно рассказала все самые важные аспекты, начиная от физиологии родов, заканчивая юридическими аспектами. Практические занятия в курсе также были очень ценными. Рекомендую парам, которые принимают или уже приняли решение о партнерских родах. Даже если вариант партнерских родов вы не рассматриваете, рекомендую посетить курс тем, кто впервые планирует стать родителями.

Недавно я посетил семинар «Курс молодого отца», который оставил у меня только положительные впечатления. Мероприятие было хорошо организовано и включало как теоретическую, так и практическую части. В теоретической части мы узнали много нового от акушера-гинеколога: как понять, что начались роды, как подготовиться к поездке в роддом, как участвовать в процессе родов и как помочь маме после них. Это помогло нам лучше понять потребности и чувства будущей мамы. Практическая часть с педиатром была также интересной и познавательной. Научились правильно ухаживать за малышом: купать его, менять подгузник, кормить, делать массаж и ухаживать за пупком. Педиатр рассказал о важности развития малыша и создании для него комфортной обстановки. Ведущие семинара были профессионалами, которые были готовы ответить на все вопросы и поделиться своими знаниями и опытом. Атмосфера была дружелюбной и поддерживающей. В целом, «Курс молодого отца» оказался отличным выбором для будущих пап, которые хотят лучше подготовиться к рождению ребёнка. Я рекомендую это мероприятие всем, кто хочет получить ценные знания и навыки для успешного отцовства.

Спасибо что вы есть! Команда инсайд лучшая ❤️🙌❤️ люблю и обожаю. Особенно нравится что можно выбрать любую площадку для тренировок, и получать удовольствие даже если ты уже мама 🏃‍♀️‍➡️☀️ Курсы познавательные, насыщенные, мне многое помогло с первым малышом. Обязательно приду за обновлением знаний когда забеременею вновь. Есть любимые тренеры и любимые локации. А канал в ТГ отдельная радость для тех кому хотелось бы высказаться и найти поддержку и подругу-маму. Я так благодаря инсайду нашла подругу, успокоила нервы перед первым материнством ну и конечно натренировала отличное тело, благодаря инсайду я спокойная, счастливая мама и мое тело выглядит шикарно!! А ещё у них отличная одежка для малышей и новогодние елки для мам с малышами!

Я столкнулась уже после родов, поэтому не попала на лекции или активности. Но мне довелось получить консультацию от замечательного специалиста Артемьевой Ириной. Внимательный, отлично развивающихся в вопросе грудного вскармливания специалист. У меня правда сложная ситуация в совокупности факторов, и мы многие вопросы смогли разобрать, продумать варианты действий, она отвечала на все мои возникающие вопросы и тревоги. Давала много информации, что меня очень успокаивало пока что мой путь в этом вопросе не закончен, но прогресс на лицо. Ни капли не жалею, что обратилась за консультацией. Жаль, что не сделала этого раньше. Может было бы чуть легче. 😄

Прекрасное место! По городу много студий. В основном я посещаю занятия в студии на Комендантском пр. Студия чудесная! Атмосфера, обстановка максимально уютные!!! Все эти статуэточки, фото, картины с мотивационными надписями... Всегда есть вода, чай, вкусняшки, фрукты! Замечательные преподаватели. Каждый старается создать приятные условия занятий, например, на йоге используются электрические свечи, рейн стики и другие прикольные штуки. Классное и необходимое оборудование: фитболы, коврики, кирпичики, мячики, массажеры, ремни, ленты, пледы, подушки и т.д. Особенно мне нравится преподаватель Анастасия Пенькова, с удовольствием посещаю ее занятия по фитнесу,а также аквааэробику на Чистяковской ул. На Чистиковской ул.,2 классные условия: теплый душ, хаммам, сухая сауна, джакузи, парковка... Ну а от самих занятий с Анастасией я в восторге! Всегда улыбается, очень внимательна к будущим мамочкам, все четко объясняет. На Сантьяго-де-Куба тоже хороший бассейн, интенсивные тренировки. На Аккуратова хороший бассейн, но в душе я замерзла, занятия для тех у кого срок побольше или для тех, кому нравятся лайт тренировки, нет парковки. Всем рекомендую занятия в Inside mama!

Случайно нашла в поисковике Яндекс, занятия для мам! Осталась в восторге! Всю беременность, до 9 месяца посещала группы акваэробики, и фитнеса. С супругом посещали лекции парных родов! Нам все очень понравилось! Компания Инсайт организовали мероприятие ~ НГ для беременных, от него я тоже в восторге!

Ходила на курсы Inside baby и inside mama, однодневный курс о вакцинации и оказании экстренной помощи. Они очень помогли мне: 1. в родах (я рожала одна без мужа, без личной акушерки и без доулы), я знала как мне легче пережить весь процесс, 2. Во время беременности (узнала к чему быть готовой и какие-то изменения моего организма меня уже не пугали), 3. Я была готова к появлению малыша (узнала как придет молоко, как ухаживать за малышом и основные положения о физиологии малышей)

Особенно запомнились онлайн-лекции Варвары Кашменской и занятия по Inside Baby у Елены Веселовской. А еще супер чат поддержки с педиатрами и консультантами по ГВ. Отличный старт в материнство, всем рекомендую.

Супер занятия для беременных, разнообразные программы, у каждого тренера свой комплекс упражнений, очень полезно для всех и помогает подготовить организм, чуткий и внимательный персонал

Знала про Inside клуб еще до беременности и думала, как же это классно, что есть такое сообщество для беременных! Поэтому сразу знала, что хочу присоединиться к ним, когда все случится)) Дождалась второго триместра, сходила на пробные занятия и еще раз поняла, что это любовь с первой встречи♥️ Безлимитный абонемент, мне кажется, стал лучшим вложением)) Обожаю ходить на йогу, растяжку и аква. Хорошо, что есть вечерние занятия для тех, кто работает (это просто спасение!), и очень удобно, что есть в разных районах города. Тренеры заряженные, позитивные, понимающие, поддерживающие. Еще пока не добралась до курсов, но благодарна, что они входят в абонемент и не надо переживать, что придется где-то искать информацию самому, особенно, когда ты беременный в первый раз)) В общем, обожаю этот клуб, всегда можно написать, пойдут на встречу, помогут. Есть телеграмм, где можно узнать много полезной информации, получить гайды и тд. Спасибо вам огромное за то, что вы есть!

Лучшие курсы. Очень много нужной , а главное актуально информации. Никаких старинных способов лечить газики у детей, баек о диете кормящих и прочей чуши.

Здравствуйте! Мне понравился семинар «Партнерские роды». Светлана рассказывала все понятно и структурировано, отвечала на все вопросы. Понравилась тренировка дыхания и поз в родах. И очень хорошо, что мужьям рассказывают анатомическую часть, для лучшего понимания🙂

Главное, что хочется выделить в Inside это то, что никто здесь не "учит" тебя быть мамой (а в повседневной жизни тебя не учит и тебе не советует только ленивый), ты просто получаешь невероятный объем информации в отфильтрованном современностью виде, а что с ней делать решать тебе, и вот была я везде, и на очных лекциях, и на онлайн лекциях, и в чатах, и на личных консультациях вот НИГДЕ не сквозит оценочным суждением! Я сильно набрала в беременность, хоть и была на диете (ГСД) поэтому на 22 неделе переехала в дом между Дальневосточным и Российским, сходила на день открытых дверей и понеслась, везде была, кроме йоги, лекции все по возрасту прослушала, сейчас на прикорме у Саши😂 Любимцы на мой вкус Из лекций Неотложка и вакцинация must have Кратко, понятно, не страшно - то что надо для беременного мозга Лекция по вакцинации вообще шикарная, я б на неё не только будущих родителей отправила Онлайн курсы "У меня растёт сын" - очень интересно Из марафонов прослушала пока только по сну И скажу, что была крайне удивлена, что на в марафоне по самому частому запросу от мам, так мало участников! Абсолютно незаслуженно! Лекция онлайн мне не понравилась, а марафон отличный Из спорта Акваэробика выше всяких похвал, только она мою спину и спасла Общение Личные консультации спасли моё ГВ и усадили человека в слинг Рубрики - очень интересно)) Чат стала мамой - вне всяких похвал, наверняка, спас от буйного помешательства не одну молодую маму))) Я бы ещё как отдельный вид искусства выделила барахолку😄 Просто гениально, не знаю как остальные, но я большинство своих знаний о детских фирмах и вообще во что одевать и чем играть с Человеком узнала оттуда😂 Вот добралась до вебинаров, узнаю что там))) Вы потрясающие)))

Замечательная школа, удобно то, что есть много филиалов и большой выбор занятий и различный информационных встреч. Приятная атмосфера и инструктора. Всем рекомендую.

Девочки, благодарю за ваш прекрасный проект. Я прошла insidemama, insidebaby и занятия по неотложной помощи, прививкам и врачам первого года жизни. Я поняла, что со всем справлюсь, перестала бояться родов, успокоилась на предмет непредвиденных ситуаций и того, что у меня еще ничего не куплено, а надо всё и сразу. 😂 Мне очень понравилась атмосфера уютной доброжелательности, которая у вас создана. Понравилась забота с которой все организовано: напоминания, удобство в аудиториях, тапочки, чаек для мамочек, спокойная и размеренная подача материала. Мне понравились абсолютно все преподаватели. Вы прекрасны ❤️ Искренне Вас всех обнимаю 🤗 С благодарностью, Екатерина ☺️🌸

Хочу поблагодарить курсы Inside за экспресс курс по подготовке к родам. Девочки, даже не сомневайтесь идти или нет на обучение. Однозначно стоит получить представление о том, что такое Роды, как правильно дышать на схватках, какие покупки стоит приобрести, а без чего можно обойтись. В Inside чувствуешь заботу и поддержку. Весь коллектив доброжелательный и понимающий, а спикеры настоящие профессионалы своего дела: акушерки, специалисты по грудному вскармливанию. Помимо курса я приобрела в Inside медитации на роды, гайд по роддомам и онлайн курс по дыханию. Все продукты сделаны качественно и с душой. Не экономьте на знаниях, получайте их в достоверных источниках таких как Inside) Будущее за осознанным материнством!

Я долго искала место, где можно было бы и посещать и занятия спортом и образовательные практики. И чтобы еще было удобно ездить и был хороший выбор по времени. Тут совпало все! Ну и атмосфера конечно многое делает - всегда тепло, уютно, по-домашнему (в хорошем смысле слова). В общем я очень довольна выбором и рада посещать все занятия и мероприятия:)

Посещала клуб с 12 недель и до пдр- и это лучшее вложение в беременность!) Сначала просто искала спорт,а ходила на всё: фитнес, йога, аквааэробика+ лекции подготовки к родам и материнству, практика на пупсах) Своих отправляла на курс молодого отца и курс для бабушек!) Очень интересно, всё понравилось) Проходят также разные тематические встречи,по аптечке или проводы в роды и тд.. Занятия ведут практикующие врачи,акушерки, психологи Из роддомов. Тренера тоже все супер! Морально и физически подготовиться очень помогают курсы!) Очень дружелюбный коллектив и лояльное отношение к беременным и такое комьюнити) Спасибо, инсайд, Потом планирую ходить на спорт с малышами

Шикарный клуб для мам. Место куда хочется приходить ещё и ещё. Ходила на лекции о подготовке к родам. Ведущие лекций профессионалы и рассказывают интересно. Теперь на фитнес с малышом хожу. Площадка на Дальневосточном очень красивая.

Были в центре у перинатального психолога. Анне огромное спасибо❤️ Помогла разобраться в том, что происходит с психикой во время беременности, закрыла очень много моих страхов и по полочкам разложила, что нужно делать чтобы и дальше оставаться с гармонии. Думаю придем еще к ней после рождения малыша🙂

Долго выбирала место, где можно получить полноценную информацию по родам, уходу за новорожденным и грудному вскармливанию для будущих родитей. Очень довольна, что выбор свой остановила на Inside. Преподаватели с удовольствием ведут занятия и дают знания, которые придают уверенности на пути к родительству. Бонусом идут подарки от спонсоров, которые могут пригодится на родах и после. Подругам уже порекомендовала Inside)

Прошла тренинг по неотложной помощи детям. Все было достаточно грамотно, никакой лишней информации, все чётко по делу. В случае чего, я теперь без паники смогу оказать помощь деткам.

Отличный семинар для будущих мам и пап. Мы с мужем брали индивидуальное занятие. Ведущая семинара, Ирина Артемьева, очень просто, доступно и интересно рассказала о всех нюансах ухода за новорожденным. 3 часа пролетели абсолютно незаметно в уютной и стильной студии. Отдельная благодарность за ссылки на современные рекомендации международных медицинских организаций - хороший докмедовский подход!

Очень понравился клуб Inside: ходила на курсы Mama, Baby, на аква-маму и для мужа брала курс Молодого отца. Очень структурированная и емкая подача важной информации, замечательные коучи, полезные раздаточные материалы и пособия для практики на курсах, удобные локации.

Inside - просто спасение для будущих мам и пап, и уже родителей. Ходила в инсайд на курс по подготовке к родам с дыхательными тренингами и курс по уходу за новорожденными, на семинар по здоровому сну и неотложной помощи. Посещала фитнес и растяжку с Сашей на Дальневосточном - за это отдельное спасибо! Саша - просто чудо, такой энергией заряжает! Уже после родов обращалась в инсайд за консультацией по ГВ и грудничковому плаванию. Все лекторы и специалисты оставили только приятное впечателение, помогли разобраться в волнующих вопросах, а главное - успокоили и поддержали. Про каждого хочется сказать в отдельности, но получится очень объемно. Плюсом познакомилась на занятиях с другими мамами, с которыми до сих пор поддерживаем общение. Однозначно рекомендую инсайд. Большое спасибо за вашу работу!

Отлично провели воскресенье! Курсы очень полезные, муж был поражён количеством полученных знаний) советую каждой паре прийти!

Со школой Inside меня связывает многое, посещаю их спортивные занятия по безлимитному абонементу, моя мама была на курсе для бабушек, с мужем посещали лекцию для тех, кто ждёт дочку. Могу сказать, что очень рада, что попала в Инсайд. Здесь работают профессионалы!! Вчера в Инсайд было организовано мероприятие для всей нашей большой семьи и близких друзей! Тимбилдинг :) вскоре отцы станут дедушками, брат дядей и так далее... мы решили устроить такую встречу для всех, кто нам дорог. Кому очень важно такое событие, как пополнение в нашей семье. И это было потрясающе!!!! Могу сказать, что ВСЕ узнали для себя много нового. Ведущая Анна настоящий профессионал. Большое спасибо Инсайд за то, что вносите свою лепту в мою потрясающую беременность!

Ходили с мужем на курс Партнёрских родов к Анне Полуэктовой. Анна - прекрасный человек, смогла настроить и поработать и с нашими беременными страхами, и проинструктировать наших мужей. Понравилось, что было не в стиле «розовых единорогов и радуги», а все как есть, правда, про боль, но в тоже время все было про любовь, про готовность к работе в этот нелегких период и + классные подсказки, что когда и как можно смело делать и просить у врачей и не терпеть. Ушли с мужем в понимании и без страха неизвестности! Так же благодарность всей команде INSIDE- всегда на связи, всю информацию (и даже больше) пришлют в электронном виде, выдадут в распечатанном, пригласят на всякие классные бесплатные мероприятия! Спасибо Вам за Вашу ответственную работу! С уважением , семья Нестеровых.

Курсы в INSIDE - лучшее, что можно быть для беременных! Пошла по совету подруги, взяла пробный абонемент на 14 дней, на 3 день влюбилась по уши и продлила абонемент до родов. Очень грамотно подобранные специалисты - у каждого свой подход к ведению занятий, со всеми очень уютно и комфортно. Большое разнообразие: фитнес, йога, аквааэробика, дыхательные тренинги, лекции, семинары, множество полезных гайдов. От курсов остались исключительно положительные эмоции и масса полезной информации. Рекомендую!!!