Сегодня ходил на пробное занятие в танцевальную студию Just dance Moscow на площади Ильича.Пробное занятие стоит 300 р .В группе было 12 девушек ,я и мужчина тренер средних лет .Довольно тесно было .Нет мужской раздевалки ,я переодевался в туалете .Тренер отдавался своему тренерскому делу довольно энергично .Музон не мое .В начале была разминка и растяжка .Потом начали отрабатывать движения без музыки и под музыку .Движения больше подходят для женщин ,чем мужчин .Кроме центра Москвы и центра Санкт-Петербурга,ну и западные страны ,я бы нигде не рискнул так танцевать)В конце группа поделилась на более мелкие группы ,и отработка движений началась в более маленьких группах.Заключительные 10 минут записывали на видео кто как танцует .Я танцевал почти хуже всех )Некоторые движения я не понимал как делать ,плюс ко всему я отставал по темпу .Девчонки молодцы ,быстро усвоили комбинацию.
С точки зрения общего развития время провел хорошо :
1)увидел новые движения и пытался их повторить
2)оказался в новом коллективе .Получил навык нахождения в новом коллективе
3)размял те мышцы ,которые у меня не работают в тренажерном зале и ночных клубах .
4)посетил новое место
5)отвлекся от осени и текущей обстановки
С точки зрения практического навыка дело обстоит сложнее .Музыка не мое.На какие музыкальные треки из тех ,что мне нравятся можно наложить данную комбинацию я пока не понял .На мой взгляд ,наибольшее удовольствие и практическую пользу можно получить от индивидуальных занятий танцами ,но только если :
1)движения будут на весь трек
2)движения будут под трек который тебе нравится
Инструктор даёт сразу движения на весь трек ,ученик повторяет медленно .Второй раз уже под музыку и сразу под весь под трек .Итак целый час медленно /быстро под музыку .В конце идет запись на видео и дома ученик доучивает .Для новичка движения под припевы в треке должны быть одинаковыми ,а также одинаковые движения должны быть в участках трека между припевами .Таким образом для трека достаточно 4 группы движений :
1)вступление
2)движения одинаковые под припевы
3)одинаковые движения ,которые можно наложить на участки музыкального трека между припевами
4)окончание трека
Естественно индивидуальные тренировки дороже .
Dasha Stefantseva
21.03.2026, 20:29
★ 5
Школа, каких больше не бывает ✨✨✨ Если ты приходишь сюда, то это место навсегда с тобой. Бывших джастденсовцев не существует, говорят там:))) Ученики и преподаватели общаются, никто не смотрит на тебя сверху вниз))) Ребята отмечают вместе праздники, поддерживают друг друга, растут вместе. Регулярно устраивают проф.съемки, ты всегда можешь увидеть свой результат. Хореографы - профессионалы с огромным стажем, в школе вырастили две команды высокого уровня - Swell и Drum Di Fire. Одна из руководителей и преподавателей - Настя Бермус, настоящая легенда своего стиля и лучший тренер из всех, у кого мне довелось танцевать. Каждый её урок - настоящая магия, про любовь к своему делу, заботу о танцорах, про желание научить и вдохновить. Лучше чем она, денсхоллу вас не научит никто. Никто не поверит в вас так, как может она. Одна тренировка - и частичка её души всегда с вами, потому что это именно тот преподаватель, который вкладывается в каждого, кто доверится ей 💔 Виталий Цезарь - человек-харизма и создатель самых стильных хореографий в джаз-фанке, внимательный и открытый к ученикам. Танцует, кажется, уже тысячу лет, но не устает придумывать новые танцевальные шедевры))) Открылось много новых групп, преподавательский состав пополнился талантливыми педагогами, каждый найдет здесь себя))) Приходите обязательно в самую уютную школу на свете, оставайтесь танцевать и вы полюбите танцы всей душой - в самом светлом комьюнити с самыми лучшими людьми ❤️❤️❤️
Katkristi Kat
21.03.2026, 20:29
★ 5
Приличная и уютная школа танцев @jusdancemoscow на Римской. Удобная раздевалка и приемлемые цены на занятия.
Преподаватели профессионалы своего дела. С азов внимательно расскажут и покажут как расположить части тела в пространстве.
Также для тех кто не танцует, есть занятие в группе по растяжке и силовой нагрузке, чтобы подготовиться к пляжному сезону;))
Elena Elena
21.03.2026, 20:29
★ 5
Я в этой школе с её открытия. За это время была в самых разных школах, но неизменно возвращалась в Just dance. Потому что такой семейной атмосферы нет нигде. Нигде преподаватели так не следят за развитием каждого ученика. И ты реально растёшь. Каждый раз думаю - я это не смогу станцевать. Но ведь танцую! Потому что поддержка и внимание колоссальные. Смело могу рекомендовать. Отличное место.
Iza Levit
21.03.2026, 20:29
★ 5
Очень советую, так как это место объединяет любителей танцевать, настоящее сообщество, где с радостью готовы принять любого с любым уровнем танца и навыками, но не только принять, самое важное научить танцевать красиво, если человек готов воспринимать информауию, так как в этой школе великолепные педагоги с неподъемным опытом, умением преподавать, желанием учить и делиться знаниями.
Елена Миронова
21.03.2026, 20:29
★ 5
Уютная школа, где нет «проходящих» педагогов и учеников. Если пришёл сюда, то надолго )) ❤️ Это из той темы, если вы, например, не любите огромные отели-«человейники», а предпочитаете останавливаться там, где людей не очень много, но всех знают по именам. Кроме того, здесь профессионалы, которые Учат танцевать! Поправляют, иногда бывают строгими, но никогда равнодушными.
Анжелика Причепий
21.03.2026, 20:29
★ 5
Очень крутая школа!!!! Хожу сюда уже около 5 лет на джазфанк и дэнсхол. Здесь самые лучшие преподаватели в Москве , уютная и домашняя атмосфера. Очень рекомендую:)
Лёля Боднарь
21.03.2026, 20:29
★ 5
Родной дом, где вас дружелюбно встретят, научат танцевать и навсегда останутся в вашем сердечке✨
Супер профессиональные преподаватели, супер комфортная обстановка для начинающих и продолжающих.
Есть много групп для детей разного возраста.
Попробуйте!
Галина Вязникова
21.03.2026, 20:29
★ 5
Это очень профессиональная школа танцев, со своей чудесной семейной атмосферой поддержки и дружелюбия! 🫶
Анастасия Щербакова
21.03.2026, 20:29
★ 5
Самая лучшая, уютная, душевная школа Москвы!❤️ Педагоги супер профессионалы своего дела! Занятия есть для детей и взрослых на любой вкус!
Ольга Мологина
21.03.2026, 20:29
★ 5
Самая лучшая и любимая школа танцев! Домашняя дружественная атмосфера - фишка Джаст Дэнс. Очень приятно заниматься в такой среде, а педагоги с радостью ответят на любой вопрос. Танцевальных направлений много - так что можно попробовать себя в разных амплуа и найти, что по душе. Обожаю!
Анастасия Пойманова
21.03.2026, 20:29
★ 5
Очень тёплая и душевная школа танцев!
Это большая танцевальная семья, в которой каждому будет уютно и комфортно😍 А в этом году к тому же там появилось еще больше классных направлений и профессиональных преподавателей!
Yana Yanochka
21.03.2026, 20:29
★ 5
Занимаюсь в данной прекрасной школе танцев с 2019 года у восхитительного преподавателя Насти Бермус 😍😍😍😍 Настя -профессионал своего дела и топовый педагог по направлению дэнсхолл в России🔥🔥🔥🔥 Настя очень понятно и интересно объясняет материал ,и ее ученики достигают огромных результатов в дэнсхолл благодаря Этому замечательному педагогу))) 😇😇😇😇 В школе царит очень теплая,душевная атмосфера😊😊😊все мы за эти годы стали одной большой дружной танцевальной семьей 🩷🩷🩷 преподаватели -мастера своих направлений танцев,всегда готовые помочь и дать полезный совет танцорам 💜💜💜очень люблю данную школу,преподавателей и учеников))) Настоятельно рекомендую школу танцев Just Dance Moscow 💙💙💙 очень Рада,что в свое время пришла именно сюда к Насте Бермус 💚💚💚 данная школа танцев проводит множество различных танцевальных мероприятий таких как интенсивы,мастер классы, выезды нацеленные на развитие различных танцевальных граней своих учеников ☺️☺️☺️
Darya Novosyolova
21.03.2026, 20:29
★ 5
Самый профессиональный педагог по Dancehall — Настя Бермус. Низкие цены для такого уровня преподавателей, как здесь. Много разных стилей и занятий для всех уровней. Очень добрые и уютные люди🩷🙈 вообще не хочется уходить из зала)
Оляша Радужная
21.03.2026, 20:29
★ 5
Отличные педагоги и уютная домашняя атмосфера. Все круто, танцевать здесь точно научат!
Полина Иризбаева
21.03.2026, 20:29
★ 5
Потрясающее место с потрясающими людьми! Здесь работают очень крутые профессионалы своего дела! Место, в котором до каждого ученика есть дело! Очень уютная и дружелюбная атмосфера! Все супер классно! Бегу сюда каждый раз как на праздник ❤️
Маришка Полякова
21.03.2026, 20:29
★ 5
Каримов Алексей
21.03.2026, 20:29
★ 5
Верещагина 😍🥰😍
Ирина Думп
21.03.2026, 20:29
★ 5
Самые хорошие преподаватели, самая теплая обстановка, поддержка !!! Джаст Дэнс это семья.!!!