Chrisfit, ул. Радищева, 41, Екатеринбург, Свердловская обл., 620014

Хожу на массаж к Анатолию. Когда пришла первый раз, он спросил, что беспокоит, я ответила - да всё в норме, спина постоянно болит. Для меня тогда это было нормой. И только с Анатолием я поняла, что это не нормально!!! Узнала, как жить без боли в спине. Спасибо большое, всем всегда от души рекомендую. Толя не просто массажист рельсы-рельсы, а какой-то телесный терапевт. Я таких не встречала раньше

ходила к Анатолию больше полугода. пришла к нему с запросом избавиться от боли в спине. Анатолий показал себя как профессионал, к которому приятно ходить, во время массажа не было неловкого ощущения, с ним можно болтать на различные темы и расслабиться. по итогам процедур мои проблемы полностью решились благодаря его нестандартному подходу к проблеме, как у обычных массажистов. рекомендую!)

Ходила больше года к Анатолию на йогу и массаж - за это время почувствовала опору в теле и как следствие в себе 🤍 Много времени уделяли работе с нервной системой, благодаря тренировкам даже стрессовые периоды переносила намного легче! Теплая, поддерживающая атмосфера, приятная локация, советую, рекомендую

Занималась с Кристиной Online 11 месяцев по 2 раза в неделю. Я мама годовалого малыша, от долгих укачиваний начала болеть поясница и одно плечо стало выше другого, так же выпирал низ живота. Тренироваться начали очень мягко, снимали напряжение в теле и делали упражнения на мышцы таза. Боль с поясницы быстро ушла. Тренировки стали более силовыми и тело начало подтягиваться, мышцы кора стали крепче, живот стал плоским. Когда я начала параллельно заниматься джиу-джитсу, на тренировке с Кристиной мы делали упражнения на расслабление мышц шеи что помогало мне восстанавливаться. Кристина всегда находила нужные слова чтобы замотивировать меня на тренировку ведь порой хотелось просто лежать. Благодаря ей я сейчас хорошо чувствую свои мышцы и во время упражнений правильно распределяю баланс и включаю в работе нужные мышцы. Однозначно рекомендую!

Хочу поделиться своим ооочень положительным опытом посещения массажа. Знакома с ребятами очень давно, и, пожалуй, уже плохо представляю как это сменить людей, которые помогают ходить с правильной осанкой, не страдать от болей в спине и просто чувствовать себя живее и активнее. Я хожу в студию на тренировки, но периодически делаю массаж курсом, посещаю 1 раз в неделю 10-12 раз. Толя очень тонко чувствует состояние не только физическое, но и эмоциональное, что помогает подобрать наиболее эффективную, на конкретный момент, технику. Приятная атмосфера в студии, профессиональный и глубокий подход мастера вот, пожалуй, что делает процедуры не только полезными, но и ооочень приятными☺️☺️☺️

На массаж к Толе я пришла по рекомендации Кристины, уже больше года хожу на массаж , теперь думаю , как я раньше без него жила. Толя очень чуткий , тактичный и приятный человек в работе и в общении. Он сможет найти к вам индивидуальный! подход и подобрать тот вариант массажа , что именно нужно тебе сейчас и в целом на перспективу. Поэтому , если вы еще ни разу не были у Толи. Вы очень многое потеряли в своей жизни. Смело берите сеанс массажа , а если и еще возьмете вариант от макушки до пят. Я вас уверяю , в конце вы будете мурчать)))

Скоро будет 1,5 года, как хожу к Кристине. За это время я научилась чувствовать и понимать свое тело, стабилизации, научилась правильно делать упражнения на пресс. И еще этот потрясающее место с классной женской энергетикой, где Кристина - главная фея, богиня, которая с заботой относится к своим ученикам. Также ходила на массаж к Анатолию. Это лучший массаж в моей жизни! Расслабление, устранение зажимов, просто летаешь после него. Тренировки с массажем и чувствуешь себя молодой, легкой, здоровой. К Анатолию водила своего подрастающего футболиста. Анатолий с опытом бывшего футболиста и пониманием типичных травм для спортсменов расслаблял его так, что сын почти весь массаж спал, устранял также зажимы, убрал даже нервозность. Вообщем, рекомендую тренировки Кристины, массаж Анатолия. Это волшебное место!

Ходил долгое время на массаж к Толе. Сразу вывод по итогу курса массажей: оно того стоит во всех смыслах! Теперь впечатления. После первого сеанса массажа вообще ничего не понял… У Толи нестандартный подход и понимание массажа в том виде, как его понимаю я. Промять больные места, похрустеть суставами - это точно не про подход Толи. А про что он у него? Есть элементы классического массажа, остеопатии, что-то из йоги, а самое главное надо быть готовым к тому, что при жалобе на боль в шее, Толя будет особое внимание уделять твоей пятке! Шутки шутками, но после такого массажа мне становится ощутимо лучше, чего не происходило при «классическом» массаже. Кроме того, бесплатный сеанс психотерапии по вашему желанию тоже будет! У Толи есть свой большой опыт жизненных ситуаций, который может помочь где-то его клиентам, хоть и ходим мы к нему на массаж. В общем лечит тело и голову и приводит в равновесие и то и другое. Советую каждому попасть на курс массажей к Толе!

Очень советую людям, которые разочаровались в спорте, когда тренировки не приносят удовольствия, когда идёшь через силу. Поверьте, тренировки с Кристиной откроют Вам другой мир! Я назвала бы это «Умный фитнес», все происходит через осознание строения твоего тела, его особенностей и возможностей! Сейчас я понимаю, чтобы привести тело в тонус, не нужно его закачивать в тренажерном зале. Оказывается ягодницы можно почувствовать совсем в других упражнениях и получить от этого кайф! Попробовав, совсем не хочется останавливаться, потому, что познать свое тело до конца не возможно, с каждой тренировкой я открываю для себя все новые и новые грани и возможности, плюс отличное самочувствие и настроение, а также ​ лимфодренажный эффект. Тренировки каждый раз разные, ни одна не повторяется в этом изюминка фитнеса с Кристиной. Лучше один раз попробовать, чем сто раз услышать!

Более года я хожу на индивидуальные тренировки с Кристиной - для меня это самый долгий срок отношений со спортом, и могу сказать точно: эти отношения сложились. Моей целью было наладить связь с телом, почувствовать его, научиться управлять, похудеть, в конце концов. Кристина очень думающий тренер, постоянно обучающийся, при этом она очень чувствительная, что помогает каждому после прихода в зал переключиться и получить именно ту нагрузку, на которую сегодня тело способно. Это невероятные ощущения: замечать прогресс, становиться сильнее, выносливее, перестать болеть или переносить болезни легче, научиться правильно двигаться и дышать - то, что нам так необходимо в жизни. Кристина делает очень серьезную и тяжелую работу со своими клиентами, как в физическом, так и в эмоциональном плане, это лучшее место для спорта, которое вы можете себе позволить. Настоятельно рекомендую!

Интеллектуальные тренировки: в ChrisFit вас ждет новое знакомство со своим телом. Вы научитесь принимать и понимать свое тело, управлять мышцами, о существовании которых вы даже не подозревали, восхищаться их слаженной работой и принимать себя таким, какой вы есть. Кристина – профессионал высокого класса, обладающий не просто большим багажом теории и практики, но и талантом понимания каждого клиента, умением видеть индивидуальные потребности и ценным опытом возвращения гармонии в тела городских жителей. Каждая тренировка у Кристины – это целый комплекс грамотно выстроенных упражнений, которые будут учитывать все: от вашего текущего самочувствия и настроения до необходимости проработки слабых зон и расслабления перенапряженных мышц. Будет ли этот путь простым? Нет. Но в конце вас ждет самая лучшая награда: здоровье, сила, гибкость и выносливость. Мои результаты за год: 1. Восстановление функции опорно-двигательного аппарата после серьезной операции 2. Значительное укрепление мышц пресса, спины и ног 3. Отсутствие болей в колене и пояснице 4. Подвижный верхний плечевой пояс и грудная клетка 5. Гармонизация нервной системы 6. Понимание и любовь к своему телу.

Мне посчастливилось без долгих поисков и скитаний по фитнес-клубам найти тренера, который устраивает меня по всем пунктам. Что я имела изначально, прежде, чем пришла в Chrisfit? Это малоподвижный, в основном сидячий, образ жизни ( моё тело буквально жаждало движения и адекватной физической нагрузки), дряблые мышцы и давно изматывающие меня боли в пояснице, борьба с которыми всеми прежними способами была тщетной. Уже через два месяца занятий я заметила, что мышцы (особенно мышцы ног и ягодиц😉) стали более упругими. А сейчас спустя два года я даже наблюдаю приятный мышечный рельеф😌. С момента начала занятий боли в пояснице, если и появлялись, то были менее продолжительными, а со временем совсем прекратились. Теперь я знаю, как не усугублять имеющиеся недуги и не заработать новые. Этими знаниями делится на тренировках любимый тренер Кристина😘. Я всегда с радостью и даже с некоторым азартом иду на тренировку - ведь никогда не знаешь, что Кристина придумает на этот раз. Все тренировки не похожи друг на друга. Кристина очень неравнодушный тренер, всегда поправит, направит и объяснит, если есть необходимость, каждому уделит внимание. Сама постоянно развивается и, вообще, как я вижу, живёт этим делом и нас вдохновляет. Она нацелена на результат и этого результата достигает!

Уже больше года хожу на пилатес к замечательному тренеру Кристине. Пришла на занятия, чтоб укрепить спину. Тренировки просто супер, ни одна не повторяется. Каждый раз Кристина придумывает что-то новое: то силовые, то растяжки, то танцевальные. Все упражнения Кристина обьясняет, как делать; рассказывает , какие мышцы в упражнении работают, каждому помогает сделать все правильно. Заниматься и интересно, и полезно. Уже легче ходить с прямой спиной, чувствуется, что мышцы укрепились, и это в семье уже давно заметили. Я с удовольствием хожу на занятия, и рада, что попала к такому чудесному тренеру! Кристина просто умничка и очень любит свою работу. Большая ей благодарность!

Кристина, благодарю тебя за тренировки - они возвращают меня к моим идеальным формам и гибкости всего тела! Мои тренировки начались в спортзале и продолжились по видеоурокам, а сейчас онлайн, что очень мне нравится! Я втянулась в тренировки, ощущаю подтянутость всего тела, стала выносливее по сравнению с собой, которой я была год назад. Кристина подробно объясняет каждое упражнение, как оно влияет на тело, как правильно развернуть суставы, почему важно опираться на всю ладонь и какие упражнения от отечности и тд. Работа с телом происходит осознанно и целенаправленно, всё в системе! Хочется тренироваться всё чаще и чаще, так как тело просит такой заботы! Если что-то мне не понятно, то я задаю вопрос и высылаю видео, как я самостоятельно выполняю упражнения и Кристина профессионально и доступно разъясняет!

За свою спортивную "карьеру" 💪))я занималась с многими тренерами, но вот уже 2 года тренируюсь только с Кристиной‼‼У Кристины индивидуальный подход к каждому, на тренировках всегда помогает и объясняет все ошибки. Техническую часть тренировки📖 Кристина расскладывает по полочкам так, что мой пятилетний ребенок👧, когда мы занимаемся по zoom, 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️делает все упражнения и делает их правильно!!! 🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️Тренировок ждёт вся семья, муж час спокойно смотрит телевизор🧔, ребенок с удовольствием повторяет за Кристиной а кот 🐈вообще не понимает почему все счастливые! Еще хочу отдельно отметить программы Детокс от Кристины -это просто 🧨🧨🧨.

У Кристины я занимаюсь чуть меньше года, хотя раньше меня хватало максимум на месяц) С первого же занятия я поняла, что останусь тут надолго, так как такой формат тренировок мне очень понравился. Каждый раз, Кристина придумывает что-нибудь новенькое для нас. В данный момент мы тренируемся онлайн и честно сказать я не думала, что они будут такими крутыми! Настолько подробно и доступно все объясняется, таких тренировок в формате онлайн я ещё не видела! Кристина большая молодец, так что все бегом в чудеснейшую студию фитнеса Chrisfit!!!

В клуб Crisfit хожу заниматься уже второй год, посоветовала знакомая)! Очень рада своему открытию)) Занимаюсь силовыми тренировками три раза в неделю у Кристины. До Кристины занималась в других крупных клубах города с персональными тренерами, но такого подхода грамотного к тренировкам не находила ни у кого. За полтора года тело приобрело совершенно новые формы, скинула лишние кг и научилась владеть своим телом! Мне очень нравится!!))

Человек я абсолютно не спортивный, и до определенного возраста физические данные позволяли особо не думать о регулярных занятиях физкультурой)) Но время подошло, и я долго искала подходящий вид физической активности: и в бассейн ходила, и на танцевальные занятия, и перепробовала разные студии йоги. Студию Chrisfit нашла по отзывам в интернете. Хожу уже больше года на занятия к Толе и очень довольна результатами тренировок, атмосферой на занятиях. Толя очень внимательно относится к каждому и подробно объясняет и показывает все упражнения, уделяет много внимания правильному дыханию. По совету Толи прошла у него курс массажа спины и воротниковой зоны. Массаж Толя делает превосходно, очень советую! Также, хочу отметить большое значение в моём движении к здоровому образу жизни и правильному питанию программы детокса, которые предлагает Кристина. За год я два раза проходила эти программы, получила прекрасный результат по снижению веса, который не уходит со временем. Эти программы позволяют снижать вес очень плавно, заряжают энергией и позитивом. Ребята - большие молодцы! Они окружают вниманием, проявляют неподдельный интерес и заботу о каждом, кто к ним приходит за улучшением своей физической формы и здоровья в целом!

Уже чуть больше года занимаюсь йогой, пилатесом, растяжкой и силовыми тренировками. Сразу хочется отметить, что несмотря на "плывучесть" учебного/рабочего дня, тренировки можно подстроить под удобное расписание. Конечно, особых слов заслуживают Кристина и Анатолий. Именно они поддерживают атмосферу в студии такой приятной и успокаивающей, а их индивидуальный подход к каждому мотивирует прислушиваться к самому себе, своему телу. После такого буквально через месяц уже видны результаты. Последнее, за что хотелось бы сказать огромное спасибо Кристине и Толе - так это за то, что благодаря тренировкам и массажу у меня прошли боли в спине, которые выбивают меня уже много лет.

Хожу к Кристине на занятия по здоровой спине, всё устраивает). Я много времени провожу за компьютером и в школе, так что подобные упражнения - то, что нужно. Теперь у меня намного меньше болит спина и двигаться стало легче. Во время тренировок бывают пояснения, чтобы правильно включить ту или иную мышцу. Это очень здорово помогает в понимании и выполнении упражнения. Рекомендую :)

Попал в эту студию больше двух лет назад, когда у меня жутко болели плечи (слишком резко бросил качалку). С тех пор мой мир преобразился! Под чутким руководством тренера Толи я смог в собственном режиме изменить подход к тренировкам, научился правильно дышать и включать нужные мышцы в нужный момент - всё это результат его ноу-хау программы "Здоровая спина". До сих пор хожу с удовольствием, хотя плечи уже не болят - появились новые стимулы к развитию собственной гибкости, да и просто это стало моим новым образом жизни. Прекрасное уютное место с отличными тренерами - Толей и Кристиной!

Скоро будет год, как я занимаюсь у Кристины в Chrisfit. И не планирую останавливаться. Cтудия небольшая, можно сказать камерная, и мне это по душе! Хожу на силовые тренировки и растяжку. Кристина - замечательный тренер, она очень внимательна к каждому. Иногда даже кажется, что у меня индивидуальные тренировки, т.к. Кристина знает и помнит всё, на что именно мне нужно делать акцент, какие проблемные зоны. Всегда подскажет, подойдет поправит, "выстроит" правильное положение. Тренировки хорошо спланированные и разнообразные: активные, "умные", на выносливость и т.п! На растяжке всегда приятная музыка, приятная атмосфера, отличные упражнения. Если хотите быть здоровыми, лучше знать своё тело и заряд энергии, то вам в Chrisfit! От всей души советую.

Хожу в этот зал уже год, мне очень нравится. После тренировок стала лучше себя чувствовать. Появилась привычка регулярно заниматься спортом. Кристина и Толя очень внимательные тренеры с интересными тренировками. Не бывает так, что тренировки повторяются, всегда что-то новое. Совсем нет желания лениться и прогуливать тренировки, Кристина всегда очень мотивирует к регулярному посещению. Очень хорошее расположение залов, в которых всегда чисто и свежо.

Я пыталась начинать посещать фитнес залы и тренажерки, но как показывала практика- это было не надолго. Созвонилась с Кристиной, договорилась о занятиях. Сразу же купила абонемент, хотя даже на тот момент думала брошу это дело, не достигнув ни чего. К моему великому удивлению, я не только не бросила, а стала с энтузиазмом и детским азартом ходить на занятия 2, а то и 3 раза в неделю. Буквально за 1,5 месяца до нового года, мне была предложена программа детокса (разработанное меню и не только) на 3 недели. Подумав о том, что наверное можно попробовать, т.к. все таки впереди новогодние праздники. Я крайне была удивлена своими результатами, эффект был виден незамедлительно. Я полностью сменила гардероб, стала относится к овощам и не только по другому, узнала много нового и интересного. Сказать, что я довольна результатом, значит просто ни чего не сказать. Результаты всех моих трудов, и занятия с Кристиной превзошли мои ожидания, и это определенно мой лучший выбор!!!

Хочу сказать большое спасибо Кристине и Толе! Я долго искала хорошую, качественную растяжку недалеко от дома и с хорошим, знающим тренером. Всегда хотела добавить ее к своим тренировкам. Кристина покорила меня с первой же тренировки! Уютный зал, приятная расслабляющая музыка, ненавязчивое деликатное внимание к каждому. И мне нравится серьёзность её подхода: Кристина сразу предупреждает, что важна регулярность, и если планируете ходить на тренировки время от времени, лучше сразу отказаться. Это дисциплинирует. А тело благодарно за такую заботу и внимание! Как результат тренировок - радующее меня отражение в зеркале, уверенность в себе и отличное настроение! Хочу добавить и что-нибудь из других направлений: йога, здоровое лицо или силовые тренировки. Спасибо вам, ребята! Вы лучшие!

Самые лучшие тренеры

Отзыв-пост большой благодарности. Последствия офисной работы дали о себе знать – больная спина просила о помощи. Периодически посещала групповые занятия в фитнес-клубах, но энтузиазма хватало на месяц - потом желание и воля исчезали, заставляла себя продолжать тренировки, но в конце концов бросала это дело. Очередной раз занялась поисками новой студии для тренировок, и многочисленные отзывы привели в студию Chrisfit. Пошла в феврале на total body и stretching c целью привести мышцы в тонус. Кристина перед занятием уточнила, какие у меня цели, есть ли ограничения по здоровью, и дала рекомендации по тренировкам. Я втянулась в процесс и влюбилась в тренировки с первых занятий. Каждый раз Кристина дает новый комплекс упражнений, во время занятий объясняет технику выполнения и успевает следить за каждым в группе. Грамотная программа тренировок, индивидуальный подход и позитивный настрой дали результат, которого я не ожидала - произошла полная трансформация ума и тела. Осознанные тренировки привели к осознанным повседневным привычкам: следить за мышцами тела при движении и сидении, больше двигаться и слушать свое тело стало привычным делом. Не только спина, но и весь организм говорит СПАСИБО, а я радуюсь ушедшей дряблости и проступающему рельефу мышц и с нетерпением жду новой тренировки. Видимый прогресс добавляет мотивации, желания заниматься дальше и добиваться новых результатов. Мой отзыв – это благодарность Кристине за работу и совет для тех, кто задумался о своем здоровье.

Занимаюсь в этой студии уже чуть больше года. Для меня это во всех отношениях лучшее место для занятий: и местоположение (в паре минут от дома), и приемлемые цены, и, самое главное, сами тренировки! Думаю, что каждый смог бы найти в Chrisfit подходящее направление тренировок; лично мне по душе занятия йогой и направление «Здоровая спина» у Анатолия. Мне нравится атмосфера, в которой проходят занятия, что всё без спешки, что уделяется внимание как упражнениям на растяжку, так и силовым; тренера объясняют, как делать каждое упражнение и чем оно полезно. Очень здорово, что если есть какой-то вопрос по занятиям, то тебе всегда подскажут, подход прямо индивидуальный. Чувствуется, что тренера вкладывают душу в свою студию) Очень рада, что открыла для себя это место!

Очень рада,что нашла chrisfit! Хожу почти год. Тренера подходят к своему делу ответственно,я бы даже сказала, с любовью, объясняют что к чему, всегда можно с ними связаться по любому интересующему вопросу. Зал чистый,светлый, нравится,что есть открывающиеся окна, хорошее оборудование. Еще большущий плюс, что можно оставить свои кроссовки там.

В студию фитнеса, йоги и оздоровления спины «Chrisfit» я пришла чуть менее года назад. До этого йогой не занималась и была далека от спорта. На первых занятиях было тяжеловато, тело не гнулось, суставы скрипели. Но благодаря стараниям опытного тренера Анатолия потихоньку укрепляется пресс, подтягиваются ягодицы, оздоравливается весь организм, появляется гибкость в теле. А главное прошли боли в суставах!!! На тренировке усталость совсем не чувствуется. Анатолия грамотный и профессиональный тренер. На достигнутом я останавливаться не собираюсь и буду заниматься в этой студии дальше! Йога – это лучшее, что мы можем дать своему организму. Занимайтесь йогой и будет вам СЧАСТЬЕ!!!

Я пришла в Chrisfit в декабре 2018г. не ожидая ничего нового, "просто очередной фитнес-клуб, где буду потихоньку заниматься дабы не превратиться в "колобочка"" - думала я, но уже в марте я поняла, что жить не могу без заряжающих невероятной энергией и позитивом тренировок от Кристины! Тренировки разнообразные, Кристина всегда старается готовить нам что-то новенькое, интересное. Основное, что меня очень зацепило это то, как Кристина следит за каждым занимающимся, всегда подскажет, поправит, как делать упражнение правильно, чтобы достигнуть максимального эффекта, себе не во вред. Но тренировки это одно, а вот с питанием у меня беда была всегда - я эксперементировала с кучей диет, но потом всегда срывалась и Кристина предложила мне пройти у нее программу питания "Детокс", но не на соках как обычно предлагают, а сбалансированное меню на несколько недель (все подробности раскрывать не буду, приходите и поймёте всё сами). После этой программы я не только не срываюсь, я начала более осознанно питаться и любить себя больше, ведь "Ты - это то, что ты ешь". Глядя на себя в зеркало я не перестаю радоваться и посылать лучи добра и благодарности моему любимому тренеру!

Искала занятия пилатесом, йогой около работы. Нашла Chrisfit в ноябре 2017. Цена приятная и возможно купить месячный абонемент. Позвонила для записи и Кристина мне посоветовала вновь открытую группу "здоровая спина". Это было то, что нужно! Занятия ведёт Анатолий. Очень внимательный, всегда поможет, для каждого отдельный подход находит. Упражнения разнообразные всегда. Очень нравится музыка на занятии. Летом 2018 присоединилась к детокс-марафону. Его проводит Кристина. Впечатления остались неоднозначные. Результат порадовал, но определённые ограничения в питании дались нелегко. В целом я очень довольна, что нашла именно этих людей, очень позитивных и настоящих профи своего дела.

Знаете все эти групповые занятия в фитнесклубах, где ты предоставлен сам себе, хотя вроде есть тренер? И вот ты сам с собой и с отсутствием результата и ходить то туда почему-то не хочется. Много пробовала клубов, искала свои групповые занятия. И нашла Кристину. Пришла на массаж, а осталась на силовые групповые тренировки, релакс-йогу, растяжку и детокс-программы. И вот уже невозможно отказаться от этого всего, когда здесь все так с душой и вниманием. Индвидулаьный подход, любые занятия именно под твой уровень подготовки - хочешь по-лайту, будет. А хочешь жести - тоже будет. Но все это с такой головой и вниманием, что результат изменений, как внутренних, так и физических, будет наверняка. Главное это включенность, как твоя, так и тренера. И все это есть здесь. Поэтому заниматься хочется и возвращаться хочется. Ведь еще это так удобно - в центре города, с удобным графиком. Кристина, спасибо, не останавливайтесь :)

Именно благодаря Кристине и Толе я нашла занятия спортом, которые реально в радость! Маленькие залы, небольшие группы (5-12 человек), зимой занимаемся с приглушенным светом - очень уютно. Нагрузка разная и постоянно пробуем новое, это не даёт заскучать.

Мои поиски клуба были обусловлены новой офисной работой, которую нужно было обязательно "разбавить" физической нагрузкой. Когда я сюда пришла стандартные представления о фитнес-клубе разрушились! Основательница клуба - красавица Кристина, с первой силовой тренировки дала понять, что это не то место, куда вы приходите попрыгать для галочки. Здесь идёт полноценная работа, продуманная до мелочей над ВАШЕЙ ТРАНСФОРМАЦИЕЙ - именно так, никак иначе! При этом идёт большой заряд энергии и разнообразие занятий. Это и тай-бо и функционал и табата, работа с дополнительным спорт инвентарём(бодибары, ленты, гантели) а так же другие направления о которых вы возможно не знали, но они однозначно эффективные и интересные! Тренер постоянно развивается и придумывает что-то новенькое)) Помимо этого я побывала на пилатесе(всегда хотелось попробовать), проводятся детокс-программы, где ты учишься любить себя и свой организм и даже есть тренировки для лица! Очень тонкая наука, под чутким руководством, включающая 2 части: работа с мышцами лица и массажик. Результат незамедлительно последует! И знаете что? Я заметила, что всегда уходишь оттуда с улыбкой - не важно какой тяжёлый был день ДО. P.S: плюс ко всему сам зал очень чистый и оттуда прекрасный вид из панорамного окна. Очень рада, что попала в Chrisfit!

Для меня Анатолий - это "доктор Хаус". Но не потому что он мизантроп с сардоническим чувством юмора, а потому что он гениальный тренер, который буквально "излечил" меня от моего недуга :) Поясню - я пришла на занятия к Анатолию в начале этого года после тяжелой травмы (перелом обеих костей голени, черепно-мозговые травмы, 2 операции и все последствия, отсюда вытекающие) с полным ощущением того, что я безнадежный, ни на что не годный инвалид. Так вот благодаря Анатолию после нескольких месяцев тренировок я чувствую себя полноценным человеком, который не только может стоять какое-то время на одной травмированной ноге, но и даже выполнять некоторые позы )) потому что, как оказалось, вся моя проблема не в "больной" ноге, а в "больной" голове :) Вывод: я настоятельно рекомендую всем заниматься у Анатолия! Он очень чуткий, внимательный тренер, который прям чувствует людей! И даже если вам кажется, что вы что-то не можете сделать, что у вас что-то не получается, смело идите к Анатолию, уж он точно вас в этом разубедит и у вас все обязательно получится! Особенно рекомендую индивидуальные занятия. Анатолий очень грамотно их строит, комбинируя различные виды тренировок (это и силовые, и йога, и пилатес, и растяжка). А еще Анатолий очень крутой массажист!

Я пришла в chrisfit весной 2016. До этого в моей жизни уже несколько лет отсутствовал спорт и присутствовало очень несбалансированное питание, что сказывалось на самочувствии и фигуре. Начав заниматься у Кристины я поняла: 1. Я сильнее, чем думала 2. Спорт -это энергия. и даже когда идти на тренировку не хочется и кажется что нет сил. Поверьте, просто дойдите до тренировки и все поменяется! 3. Моя спина может не болеть (тут отдельное спасибо массажу!) И конечно результат не заставил себя ждать, через 5 месяцев тренировок я похудела на 13 килограмм И все люди которые долго меня не видели, спрашивали, что это за "волшебная таблетка" которая творит такие чудеса? А на самом деле все просто. Это Кристина и правильное питание! Если вы не знаете с чего начать, просто приходите к Кристине. Она профессионал своего дела и находит подход к каждому.

Как я нашла Кристину.... это было совсем случайно. Но на самом деле, все что не делается все к лучшему! Это на самом деле так. Я обнаружила мышцы там,где даже не подозревала о их существовании. Меня поражало на протяжении нескольких месяцев, что каждая тренировка разная и не повторилась ни разу . И это говорит о развитости Крис в этом направлении. А сколько энергии в ней! ещё отдельно нужно сказать о культуре вне тренировок-это собрания наши на праздники, что создаёт особую уютную атмосферу в нашем уже большом коллективе. Я рада, что я с вами! 👍

Занимаюсь в студии чуть больше года. Сейчас уже точно могу сказать, что тренировки ( пилатес, иногда растяжка, а также йога) прочно вошли в мою жизнь. Считаю это заслугой замечательных тренеров - Кристины и Толи. Профессионализм, упорство, индивидуальный подход к каждому, постоянный поиск нового в своем любимом деле - все это отличает Кристину, обаятельную, доброжелательную, но в тоже время очень требовательную девушку. Очень рада знакомству с этой семейной парой, создающей на тренировках позитивную, уютную атмосферу. Спасибо Вам!

Я совершенно неспортивный человек, поэтому начать заниматься для меня было сложно. Начала я с пилатеса, попав к Кристине. Это замечательный тренер. Хотя тренировки групповые, индивидуальное отношение проявляется к каждому, Кристина дает разные варианты упражнений и каждый может выбрать себе по силам. Регулярное посещение тренировок дает видимый результат и прогресс, это приятно и хочется продолжать заниматься и двигаться дальше. Подготовив себя на пилатесе, я смогла заниматься и на силовых транировках, хотя раньше не верила в свои силы. Но и пилатес я не оставила, так как всё полезно в комплексе.

Занимаюсь у Кристины с момента открытия студии, а познакомилась с ней ещё раньше, когда Кристи была тренером в фитнес-клубе. Начинала с пилатеса, позднее добавила еще силовые тренировки, иногда растяжку. Очень нравится то, что можно выбрать тренировку как "по вкусу", так и по конкретному собственному состоянию, хотя все тренировки затягивают благодаря нашей замечательной, энергичной Кристиночке! Я начинала с пилатеса, т.к. на нем учишься не просто физически укреплять мышцы, ты учишься управлять своим телом, чувствовать его и понимать, как будто сам с собой заново знакомишься. Кроме этого, на тренировках пилатес ты перестаешь думать о каких-то проблемах, трудностях и прочих вещах, которые занимают голову все время. Ты этот час на тренировке уделяешь только себе, прислушиваясь к собственному телу и внутреннему голосу, словно отключаешься от суеты. Помимо этого, пилатес еще и фантастическая тренировка для всего тела, особенно для тех групп мышц, которые почти не прорабатываются на силовых программах. За много лет тренировок с Кристиной я достигла весьма заметных результатов (и не только себе заметных), тренировки не просто вошли в привычку, они стали моим образом жизни, доставляющим как физическое, так и эмоциональное удовольствие)) Отдельно хочется сказать о Кристине: это настоящий тренер от бога, внимательная, отзывчивая, заботливая и очень приветливая и просто очень красивая девушка, невероятно мудрая! Кристи, так здорово, что ты у нас есть!

Любимое йожное место.