BODY DESIGN, Варшавская ул., 6к2, Санкт-Петербург, 196105

Занимаюсь здесь уже больше года на регулярной основе и рекомендую данный клуб! Команда высокопрофессиональных специалистов-тренеров поможет вам поддерживать свое тело в лучшей форме при минимальных затратах. Кроме индивидуальных занятий с тренером предоставляется отдельная раздевалка с душевой и костюм для занятия спортом. Тренеры готовы ответить на любые вопросы по упражнениям и питанию. На ресепшен вас встретят приветливые администраторы.

EMS - электромиостимуляция, проще говоря воздействие на мышцы электрическими импульсами определенной частоты и мощности. Известно, что в процессе тренировок наши мышцы то сокращаются, то расслабляются, что в итоге и приводит к их прокачке. В EMS методе эту работу помогают выполнять токовые импульсы. Добавляя к этому еще и обычные упражнения, эффективность тренировок увеличивается. Именно поэтому тренировка длится не более 30 минут. Для проведения тренировки надевается костюм, к которому подведены электроды. Костюм плотно фиксируют с помощью затяжек. Затем происходит настройка токов. Поочередно подаются импульсы на разные части тела, определяя ту мощность, которая терпима. EMS тренировка - это занятие с личным тренером, который проводит с тобой все время. Для меня это особенно важно! Тренер помогает определить нужную и безопасную нагрузку, контролирует технику выполнения упражнений, а значит защищает от микротравм и сохраняет здоровье в будущем. Если есть противопоказания, тренировка будет корректироваться под индивидуальный запрос. Мне это особенно актуально из-за болей в пояснице. Я занимаюсь уже несколько месяцев и вижу для себя отличный результат - тренировки помогают избегать таких "срывов". Переехав в Санкт-Петербург я долго искала для себя удобный формат физических нагрузок для поддержания здоровья, но долго не могла найти что-то подходящее из-за высокой загруженности работой. Для меня EMS тренировки оптимальное соотношение по затратам времени и результату. В студии Body Design работают прекрасные тренера - Сергей и Виктория. Администратор Ольга всегда поможет подобрать удобное время. Для меня комфорт при тренировках не менее важен, чем временные затраты. Я рада, что нашла для себя удобный формат.

Отличное место для тех, кто хочет достичь результата....

Давно хотела попробовать тренировки такого формата. Как-то не верилось, что 20 минут тренировки заменят посещение Спортклуба. Но, попробовав на себе, поняла, что ошибалась! Подойдёт и тем кто хочет сбросить вес и тем кто хочет оставаться в тонусе.

Перед отпуском занималась у тренера Сергея, удалось за короткий срок подтянуть проблемные места. Остались только положительные эмоции от посещения и очень сожалею, что у BODY DESIGN отсутствует функция телепортации к месту нахождения клиента в отпуске.

Фитнес будущего! Все продумано для мелочей так, что тренировки проходят быстро и результативно, а клиентский сервис - наивысшего уровня.

Для всех кто хочет ИНДИВИДУАЛЬНЫХ тренировок, тренера, раздевалки. Никаких очередей и результат на лицо. Ребята крепко знают свое дело.

Прекрасный персонал, зал, условия. Рекомендую.

Очень уютная студия, новое оборудование, приветливый персонал. Тренировки индивидуальные, так что тренер следит за техникой выполнения и нет возможности филонить. Результат виден уже после нескольких регулярных тренировок.